尿酸檢測(cè)最準(zhǔn)確的時(shí)間是清晨空腹?fàn)顟B(tài)。檢測(cè)前需保持8-12小時(shí)空腹，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和高嘌呤飲食干擾結(jié)果。

人體尿酸水平在一天中存在生理性波動(dòng)，清晨空腹時(shí)受飲食和活動(dòng)影響最小。檢測(cè)前3天應(yīng)避免高嘌呤食物如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等，前1天禁止飲酒和劇烈運(yùn)動(dòng)。抽血前需靜坐休息15分鐘，避免溶血影響檢測(cè)準(zhǔn)確性。若需動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)尿酸變化，建議固定在同一時(shí)間段重復(fù)檢測(cè)。部分藥物如利尿劑、阿司匹林可能干擾結(jié)果，需提前告知醫(yī)生。

日常需保持每日2000毫升以上飲水量促進(jìn)尿酸排泄，限制每日嘌呤攝入量低于300毫克，優(yōu)先選擇低脂乳制品、蛋類、新鮮蔬菜等低嘌呤食物。肥胖者應(yīng)通過(guò)合理運(yùn)動(dòng)控制體重，但避免短時(shí)間內(nèi)劇烈減重。定期復(fù)查尿酸水平，若持續(xù)超過(guò)420微摩爾每升需警惕高尿酸血癥風(fēng)險(xiǎn)，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物干預(yù)。