嬰幼兒鼻塞可通過清理鼻腔、調(diào)整體位、熱敷鼻部、使用加濕器、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。鼻塞可能與感冒、過敏、鼻腔異物、腺樣體肥大、環(huán)境干燥等因素有關(guān)。
1、清理鼻腔
使用生理鹽水滴鼻液或吸鼻器幫助清除鼻腔分泌物。生理鹽水能軟化鼻痂，吸鼻器可輕柔吸出堵塞物，操作時需固定嬰幼兒頭部避免損傷鼻黏膜。若分泌物較硬，可先用棉簽蘸溫水濕潤外鼻道。
2、調(diào)整體位
將嬰幼兒上半身抬高30度左右，可用毛巾墊高肩部。該體位利用重力作用減輕鼻腔充血，特別適用于夜間睡眠時。哺乳后保持豎抱姿勢15分鐘，防止奶液反流刺激鼻腔。
3、熱敷鼻部
用40℃左右溫毛巾敷于鼻梁處5分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行3次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解黏膜水腫。注意溫度不可過高，敷完后及時擦干皮膚，避免著涼。
4、使用加濕器
保持室內(nèi)濕度在50%左右，使用冷霧加濕器增加空氣濕度。干燥空氣會加重鼻黏膜干燥充血，適當(dāng)濕度有助于稀釋分泌物。需每日更換加濕器用水并定期清洗，防止微生物滋生。
5、遵醫(yī)囑用藥
若鼻塞由過敏性鼻炎引起，醫(yī)生可能推薦鹽酸西替利嗪滴劑；感冒所致鼻塞可使用小兒偽麻黃堿口服溶液；腺樣體肥大需評估后使用糠酸莫米松鼻噴霧劑。所有藥物均須嚴(yán)格按劑量使用。
日常需注意保持嬰幼兒生活環(huán)境清潔，避免接觸塵螨、寵物毛發(fā)等過敏原。哺乳期母親應(yīng)飲食清淡，減少辛辣刺激食物攝入。觀察是否伴隨發(fā)熱、呼吸急促等癥狀，若鼻塞持續(xù)超過1周或影響進(jìn)食睡眠，應(yīng)及時就醫(yī)排查是否存在先天性鼻腔畸形、呼吸道感染等疾病。護(hù)理期間避免用力擤鼻或使用尖銳物品掏挖鼻腔，防止二次損傷。