夏天經(jīng)常流鼻血可能與空氣干燥、鼻腔損傷、過敏性鼻炎、高血壓、血液系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)。鼻腔黏膜血管脆弱時(shí)，高溫干燥環(huán)境容易誘發(fā)破裂出血。
1、空氣干燥
夏季高溫低濕環(huán)境會(huì)導(dǎo)致鼻腔黏膜水分蒸發(fā)加快，黏膜干燥結(jié)痂后容易破裂出血。建議使用生理鹽水噴霧保持鼻腔濕潤，室內(nèi)濕度維持在50%-60%。
2、鼻腔損傷
頻繁挖鼻或用力擤鼻涕可能造成機(jī)械性損傷。鼻腔前部的利特爾區(qū)血管豐富，輕微外傷即可引發(fā)出血。出血時(shí)可捏住鼻翼壓迫止血10分鐘。
3、過敏性鼻炎
花粉等過敏原刺激會(huì)導(dǎo)致鼻黏膜充血水腫，反復(fù)揉鼻可能損傷血管。可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑或氯雷他定片控制過敏反應(yīng)。
4、高血壓
血壓升高會(huì)增加鼻腔血管壓力，尤其在高溫血管擴(kuò)張時(shí)更易破裂。需監(jiān)測血壓并按醫(yī)囑服用苯磺酸氨氯地平片等降壓藥物。
5、血液系統(tǒng)疾病
血小板減少或凝血功能障礙會(huì)導(dǎo)致異常出血?？赡馨殡S皮膚瘀斑、牙齦出血等癥狀，需完善血常規(guī)檢查排查病因。
夏季預(yù)防鼻出血需保持環(huán)境濕度，避免用力擤鼻或摳挖鼻腔。飲食可多攝入富含維生素C的柑橘類水果和維生素K的綠葉蔬菜，有助于增強(qiáng)血管彈性。若每周出血超過3次或單次出血量較大，建議及時(shí)到耳鼻喉科就診排查病理性因素。運(yùn)動(dòng)時(shí)注意避免劇烈碰撞，高溫時(shí)段減少戶外活動(dòng)時(shí)間。