胃痙攣可通過熱敷腹部、調(diào)整呼吸、服用解痙藥物、飲用溫水和按摩穴位等方式緩解。胃痙攣通常由飲食刺激、胃腸功能紊亂、胃酸過多、精神緊張或器質(zhì)性疾病等因素引起。
1、熱敷腹部
用40-45℃熱水袋敷于上腹部，通過熱力松弛平滑肌。注意避免燙傷，持續(xù)15-20分鐘。此法對(duì)受涼或飲食不當(dāng)引發(fā)的痙攣效果顯著。
2、調(diào)整呼吸
采用腹式深呼吸，吸氣時(shí)腹部隆起，呼氣時(shí)緩慢收縮。重復(fù)進(jìn)行5-10次，幫助副交感神經(jīng)興奮，緩解肌肉抽搐。
3、服用解痙藥物
顛茄片可直接抑制胃腸平滑肌收縮，山莨菪堿片能阻斷膽堿受體，匹維溴銨片選擇性作用于消化道痙攣。需遵醫(yī)囑使用。
4、飲用溫水
小口飲用35-38℃溫水200-300毫升，水溫過高可能加重刺激?？杉尤肷倭可媒彼卮龠M(jìn)血液循環(huán)。
5、按摩穴位
用拇指按壓中脘穴臍上4寸和足三里膝蓋下3寸，順時(shí)針揉按各2分鐘。刺激穴位通過神經(jīng)反射調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)。
日常需保持規(guī)律飲食，避免暴飲暴食及辛辣生冷食物。注意腹部保暖，飯后1小時(shí)內(nèi)不宜平臥。長期反復(fù)發(fā)作或伴隨嘔血、黑便等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查排除潰瘍、胃炎等器質(zhì)性疾病。適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)功能恢復(fù)。