憋尿一般不會(huì)直接導(dǎo)致尿毒癥，但長(zhǎng)期頻繁憋尿可能增加泌尿系統(tǒng)疾病風(fēng)險(xiǎn)，間接影響腎功能。
尿毒癥是慢性腎衰竭的終末期表現(xiàn)，通常由糖尿病腎病、高血壓腎病、慢性腎炎等疾病長(zhǎng)期進(jìn)展所致。憋尿行為本身不會(huì)直接損傷腎小球或腎小管結(jié)構(gòu)，但可能通過兩種機(jī)制間接影響腎臟健康。一是膀胱過度充盈可能引發(fā)尿液反流至輸尿管甚至腎臟，增加腎盂腎炎概率；二是長(zhǎng)期憋尿易誘發(fā)泌尿系統(tǒng)反復(fù)感染，細(xì)菌可能通過上行感染波及腎臟。這些繼發(fā)性損害若未及時(shí)控制，可能加速原有腎臟疾病的惡化進(jìn)程。
存在基礎(chǔ)腎臟疾病的人群需特別注意憋尿風(fēng)險(xiǎn)。例如糖尿病腎病患者可能已存在腎小球高濾過狀態(tài)，若合并反復(fù)尿路感染或腎盂腎炎，可能加速腎功能下降。先天性泌尿系統(tǒng)結(jié)構(gòu)異常者憋尿后更易出現(xiàn)尿液反流現(xiàn)象。但健康人群偶爾憋尿通常不會(huì)造成腎功能損害，尿毒癥的發(fā)生往往需要數(shù)年甚至數(shù)十年的慢性腎臟疾病進(jìn)展過程。
建議養(yǎng)成及時(shí)排尿的習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿，每日飲水量保持在1500-2000毫升以維持尿路沖刷作用。出現(xiàn)尿頻、尿急、排尿疼痛等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)排查泌尿系統(tǒng)感染，糖尿病患者需定期監(jiān)測(cè)尿微量白蛋白。已有慢性腎臟疾病者更需嚴(yán)格控制血壓、血糖，每3-6個(gè)月復(fù)查腎功能指標(biāo)，通過早期干預(yù)延緩疾病進(jìn)展。