指甲裂開一條小縫可能與外傷、營養(yǎng)缺乏、真菌感染、皮膚疾病或頻繁美甲等因素有關，可通過局部護理、補充營養(yǎng)、抗真菌等方式改善。

1、外傷

指甲受到外力撞擊或擠壓可能導致局部裂開，表現(xiàn)為單條細小裂縫，通常無疼痛感。避免繼續(xù)損傷指甲，可修剪裂開部分并使用指甲硬化劑保護。

2、營養(yǎng)缺乏

缺乏蛋白質、鐵、鋅或維生素B7可能使指甲變脆易裂。適當增加雞蛋、瘦肉、堅果等富含優(yōu)質蛋白和礦物質的食物，必要時遵醫(yī)囑服用復合維生素片。

3、真菌感染

甲癬可能引起指甲分層、增厚并伴隨裂縫。確診后可使用鹽酸阿莫羅芬搽劑、環(huán)吡酮胺乳膏等抗真菌藥物，嚴重時需口服伊曲康唑膠囊。

4、皮膚疾病

銀屑病或扁平苔蘚等疾病可能累及指甲，導致甲板出現(xiàn)縱裂。需針對原發(fā)病治療，如局部涂抹卡泊三醇軟膏或他克莫司軟膏。

5、頻繁美甲

長期使用指甲油、卸甲水或進行甲面打磨會破壞指甲角質層。建議間隔2-3周再進行美甲，日常可涂抹含羊毛脂的護甲油滋潤甲面。

日常應保持指甲適度修剪長度，避免用指甲撬硬物；接觸洗滌劑時佩戴手套；均衡攝入富含硅元素的燕麥、香蕉等食物有助于指甲強韌；若裂縫持續(xù)擴大、伴隨甲床出血或化膿，需及時到皮膚科就診排查病理性因素。觀察期間可使用無菌膠帶臨時固定裂甲防止進一步撕裂。