腰間盤突出手術(shù)后一般需要1-3天可以下床，具體時(shí)間與手術(shù)方式、患者恢復(fù)情況等因素有關(guān)。
微創(chuàng)椎間孔鏡手術(shù)創(chuàng)傷較小，術(shù)后1-2天可在醫(yī)生指導(dǎo)下佩戴腰圍嘗試站立或短時(shí)間行走。傳統(tǒng)開放手術(shù)因切口較大，需臥床2-3天后再逐步下床活動(dòng)。早期下床有助于預(yù)防下肢靜脈血栓和肌肉萎縮，但需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑控制活動(dòng)強(qiáng)度，避免彎腰、扭轉(zhuǎn)等動(dòng)作。術(shù)后1周內(nèi)以臥床休息為主，下床時(shí)需佩戴醫(yī)用腰托支撐，每次活動(dòng)時(shí)間不超過15分鐘。術(shù)后2-4周可逐漸增加活動(dòng)量，但仍需避免提重物及久坐久站。康復(fù)期間應(yīng)配合醫(yī)生進(jìn)行下肢肌力訓(xùn)練和核心穩(wěn)定性鍛煉，如踝泵運(yùn)動(dòng)、直腿抬高等。
術(shù)后需保持傷口清潔干燥，避免劇烈咳嗽或排便用力導(dǎo)致腹壓增高。飲食上多攝入高蛋白食物如魚肉、雞蛋，以及富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃促進(jìn)組織修復(fù)。若出現(xiàn)下肢麻木加重、發(fā)熱或傷口滲液等情況，應(yīng)及時(shí)聯(lián)系主刀醫(yī)生復(fù)查。