失眠的藥物治療效果因人而異，需結(jié)合病因和個體差異評估。常用藥物主要有苯二氮?類受體激動劑、褪黑素受體激動劑、抗抑郁藥、抗組胺藥、中成藥等。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇藥物，避免自行用藥。
苯二氮?類受體激動劑如艾司唑侖片能縮短入睡時間，適用于短期失眠，但長期使用可能導(dǎo)致依賴。褪黑素受體激動劑如雷美替胺片通過調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律改善入睡困難，適合晝夜節(jié)律紊亂者。小劑量多塞平片等抗組胺藥可緩解輕度失眠，但可能引起口干等副作用。部分抗抑郁藥如米氮平片對伴隨焦慮抑郁的失眠有效，需警惕嗜睡風(fēng)險。中成藥如烏靈膠囊通過安神定志作用改善睡眠質(zhì)量，適合輕中度患者。
失眠患者應(yīng)建立規(guī)律作息，睡前避免使用電子設(shè)備，保持臥室安靜黑暗。晚餐不宜過飽，午后限制咖啡因攝入?？蓢L試冥想或溫水泡腳放松身心。若失眠持續(xù)超過1個月或伴隨日間功能損害，需及時就醫(yī)排查焦慮癥、甲狀腺功能異常等潛在疾病。藥物治療期間定期復(fù)診評估療效，避免突然停藥引發(fā)反跳性失眠。