牙套里面的牙疼可通過調(diào)整飲食、保持口腔清潔、使用止痛藥物、及時復(fù)診調(diào)整牙套、冷敷緩解疼痛等方式處理。牙套內(nèi)牙齒疼痛通常由牙套壓迫、牙齦炎癥、牙齒移動刺激、食物嵌塞、牙髓敏感等原因引起。

1、調(diào)整飲食

佩戴牙套期間應(yīng)避免食用過硬、過黏或過冷的食物，減少對牙齒和牙套的機械刺激。建議選擇軟質(zhì)食物如粥、面條、蒸蛋等，避免堅果、硬糖、口香糖等可能加劇疼痛的食物。進食時盡量用未戴牙套的一側(cè)咀嚼，減輕患側(cè)壓力。

2、保持口腔清潔

使用正畸專用牙刷和牙線清潔牙套周圍，每日至少刷牙兩次，每次進食后漱口。牙套邊緣易堆積食物殘渣導致牙齦發(fā)炎，可采用沖牙器輔助清潔。避免使用含酒精的漱口水，防止刺激敏感牙齦。

3、使用止痛藥物

若疼痛明顯可遵醫(yī)囑短期使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥。牙髓炎引發(fā)劇痛時可能需要甲硝唑芬布芬膠囊聯(lián)合抗生素治療。禁止自行長期用藥或超劑量服用。

4、及時復(fù)診調(diào)整

牙套鋼絲變形或托槽脫落導致的持續(xù)疼痛，需立即聯(lián)系正畸醫(yī)生調(diào)整矯治器。新戴牙套或加力后3-5天的適應(yīng)性疼痛屬正?，F(xiàn)象，若超過1周未緩解則需重新評估矯治方案。

5、冷敷緩解疼痛

用冰袋包裹毛巾敷于疼痛側(cè)臉頰，每次15分鐘，間隔1小時重復(fù)。低溫能收縮血管減輕牙齦腫脹，但不可直接咬合冰塊以免損傷牙釉質(zhì)。熱敷可能加重炎癥反應(yīng)，急性期應(yīng)避免。

日常需定期使用含氟牙膏預(yù)防齲齒，佩戴牙套期間每3個月接受專業(yè)潔牙。避免用牙齒開瓶蓋等危險行為，運動時佩戴防護牙托。若出現(xiàn)自發(fā)性夜間痛、牙齒松動或牙齦化膿等嚴重癥狀，應(yīng)立即停止牙套使用并急診處理。正畸治療全程需保持與醫(yī)生的溝通，根據(jù)牙齒移動情況動態(tài)調(diào)整護理方案。