閉經(jīng)可通過調整生活方式、藥物治療、激素替代療法、手術治療、中醫(yī)調理等方式治療。閉經(jīng)通常由內分泌失調、卵巢功能衰退、多囊卵巢綜合征、子宮內膜病變、精神壓力過大等原因引起。
1、調整生活方式
保持規(guī)律作息有助于改善內分泌紊亂，避免熬夜或過度勞累。適當進行有氧運動如快走、瑜伽等可促進血液循環(huán)，但需避免劇烈運動。飲食上增加優(yōu)質蛋白和富含鐵元素的食物，如瘦肉、菠菜等，減少高糖高脂飲食。
2、藥物治療
黃體酮膠囊可用于孕激素不足導致的閉經(jīng)，能促進子宮內膜脫落形成月經(jīng)。戊酸雌二醇片適用于雌激素缺乏者，可幫助重建月經(jīng)周期。地屈孕酮片能調節(jié)下丘腦-垂體-卵巢軸功能，對功能性閉經(jīng)效果較好。
3、激素替代療法
結合雌激素和孕激素的序貫療法能模擬自然月經(jīng)周期，適用于卵巢早衰患者。低劑量復方口服避孕藥可規(guī)律子宮內膜脫落，治療多囊卵巢綜合征相關閉經(jīng)。用藥期間需定期監(jiān)測肝功能與乳腺情況。
4、手術治療
宮腔鏡手術可解除宮腔粘連導致的閉經(jīng)，術后配合雌激素促進內膜修復。腹腔鏡下卵巢打孔術適用于藥物治療無效的多囊卵巢綜合征患者。垂體瘤切除術能解除腫瘤對促性腺激素的壓迫。
5、中醫(yī)調理
烏雞白鳳丸能補氣養(yǎng)血，改善氣血兩虛型閉經(jīng)。逍遙丸可疏肝解郁，適用于肝氣郁結導致的月經(jīng)不調。艾灸關元、三陰交等穴位能溫經(jīng)通絡，配合中藥湯劑效果更佳。
閉經(jīng)患者應保持情緒穩(wěn)定，避免精神緊張加重內分泌紊亂。每日保證7-8小時睡眠，注意腰腹部保暖。飲食宜清淡營養(yǎng)，可適量食用紅棗、枸杞等補血食材。建議記錄基礎體溫變化，定期復查性激素六項和盆腔超聲，嚴格遵醫(yī)囑調整治療方案。若閉經(jīng)超過6個月或伴隨頭痛、溢乳等癥狀需及時就診。