腰肌勞損一般不會遺傳。腰肌勞損多與長期姿勢不良、過度勞累等因素有關(guān)，屬于慢性軟組織損傷性疾病，通常不具有遺傳性。
腰肌勞損的發(fā)生主要與后天因素相關(guān)。長期保持不良姿勢如久坐、久站或彎腰工作，可能導(dǎo)致腰部肌肉持續(xù)緊張。過度負(fù)重或突然扭傷等外力作用也可能造成肌肉纖維反復(fù)微損傷。這些因素可能引起局部炎癥反應(yīng)和血液循環(huán)障礙，最終發(fā)展為慢性勞損。患者常表現(xiàn)為腰部酸痛、僵硬感，勞累后加重，休息后可緩解。
極少數(shù)情況下，某些可能增加腰肌勞損風(fēng)險的體質(zhì)因素存在家族聚集性。例如先天性脊柱結(jié)構(gòu)異常或結(jié)締組織發(fā)育不良等遺傳性疾病，可能間接影響腰部肌肉的耐受力。但這些情況較為罕見，且需要專業(yè)醫(yī)學(xué)評估確認(rèn)。
預(yù)防腰肌勞損需注意保持正確姿勢，避免長時間維持單一體位。加強(qiáng)腰背肌鍛煉有助于提高肌肉耐力，游泳、平板支撐等運動較為適宜。急性發(fā)作期應(yīng)臥床休息，疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物緩解癥狀。若疼痛持續(xù)不緩解或伴有下肢放射痛，需及時就醫(yī)排除椎間盤突出等疾病。