乙肝的預防護理主要有接種乙肝疫苗、避免血液接觸傳播、注意個人衛(wèi)生、避免不潔性行為、定期體檢等。乙肝是由乙型肝炎病毒感染引起的肝臟疾病，具有傳染性，需要做好預防和護理工作。
1、接種乙肝疫苗
接種乙肝疫苗是預防乙肝最有效的方式，疫苗可以刺激機體產生保護性抗體，降低感染風險。新生兒出生后24小時內應接種第一針乙肝疫苗，之后按照免疫程序完成后續(xù)接種。成人如果未接種過乙肝疫苗或抗體水平不足，也可以補種疫苗。接種后需要定期檢測抗體水平，必要時加強免疫。
2、避免血液接觸傳播
乙肝病毒可以通過血液傳播，日常生活中要避免與他人共用注射器、剃須刀、牙刷等可能接觸血液的個人用品。醫(yī)療操作如注射、輸血、手術等要確保使用一次性或嚴格消毒的器械。紋身、穿耳洞等行為要選擇正規(guī)機構，確保器械消毒到位。
3、注意個人衛(wèi)生
保持良好的個人衛(wèi)生習慣有助于預防乙肝傳播。飯前便后要洗手，避免用手直接接觸口鼻眼等黏膜部位。家庭成員中有乙肝患者時，要分開使用餐具、毛巾等生活用品，患者的衣物、床單等要單獨清洗并消毒。定期對居住環(huán)境進行清潔消毒，減少病毒傳播機會。
4、避免不潔性行為
乙肝病毒可以通過性接觸傳播，因此要避免不安全性行為。使用安全套可以有效降低傳播風險。有多個性伴侶或性伴侶為乙肝病毒攜帶者時，要特別注意防護?；榍绑w檢和孕前檢查中應包括乙肝病毒檢測，及時發(fā)現(xiàn)并采取干預措施。
5、定期體檢
定期進行乙肝病毒檢測可以早期發(fā)現(xiàn)感染，及時采取治療措施。乙肝高危人群如醫(yī)務人員、經常接觸血液制品者、乙肝患者家屬等應每6-12個月檢查一次。體檢項目包括乙肝表面抗原、乙肝表面抗體、乙肝核心抗體等指標。發(fā)現(xiàn)異常要及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行進一步檢查和治療。
乙肝預防護理需要從日常生活細節(jié)入手，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，避免高危行為。已經感染乙肝病毒的患者要定期復查肝功能、乙肝病毒DNA等指標，遵醫(yī)囑進行抗病毒治療。日常生活中要注意休息，避免過度勞累，飲食以清淡易消化為主，限制高脂肪、高糖食物的攝入，戒煙限酒，保持樂觀心態(tài)，有助于控制病情發(fā)展。出現(xiàn)乏力、食欲不振、黃疸等癥狀時要及時就醫(yī)。