牙周炎經(jīng)常腫痛可通過日?？谇蛔o(hù)理、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。牙周炎通常由菌斑堆積、牙結(jié)石刺激、咬合創(chuàng)傷、內(nèi)分泌失調(diào)、免疫系統(tǒng)異常等因素引起。

1、日常口腔護(hù)理

堅持早晚刷牙并使用牙線清潔牙縫，減少菌斑堆積。選擇含氟牙膏和軟毛牙刷，避免用力橫向刷牙損傷牙齦。飯后用溫鹽水漱口有助于減輕炎癥，每日飲水量保持充足以促進(jìn)代謝。避免吸煙飲酒及辛辣刺激食物，防止加重牙齦腫痛。

2、藥物治療

牙齦腫痛明顯時可遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊等抗生素控制感染。配合復(fù)方氯己定含漱液消炎抑菌，或涂抹丁硼乳膏緩解局部疼痛。若伴有明顯出血，可短期使用云南白藥牙膏輔助止血。用藥期間需定期復(fù)查，避免長期濫用抗生素。

3、物理治療

超聲波潔治能有效清除齦下結(jié)石和菌斑，每年進(jìn)行1-2次專業(yè)潔牙。對于深牙周袋可采用齦下刮治術(shù)，必要時輔以激光治療減少細(xì)菌殘留。冷敷可暫時緩解急性腫痛，但避免直接冰敷牙齦造成凍傷。

4、手術(shù)治療

重度牙周炎伴骨吸收時需進(jìn)行翻瓣術(shù)或引導(dǎo)性組織再生術(shù)，修復(fù)受損的牙周組織。對于松動無法保留的患牙需拔除后種植修復(fù)。術(shù)后需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑使用抗生素和漱口水，保持創(chuàng)口清潔。

5、中醫(yī)調(diào)理

脾胃濕熱型可服用黃連上清丸清熱瀉火，腎陰虛型適用六味地黃丸滋陰降火。局部腫痛可用金銀花、蒲公英煎水含漱，配合合谷穴按摩疏通經(jīng)絡(luò)。體質(zhì)調(diào)理期間忌食生冷油膩，保持規(guī)律作息。

牙周炎患者需每3-6個月復(fù)查牙周狀況，日常使用小頭牙刷和牙縫刷清潔難觸及區(qū)域。飲食增加維生素C和鈣質(zhì)攝入，如西藍(lán)花、牛奶等，避免用患牙咬硬物。長期牙齦出血或牙齒松動加重應(yīng)及時就診，避免延誤治療導(dǎo)致牙齒脫落。妊娠期或糖尿病患者更需加強口腔衛(wèi)生管理。