鼻炎患者最忌諱接觸過敏原、刺激性氣體、冷空氣、過度干燥環(huán)境以及頻繁挖鼻等行為。鼻炎可能是由遺傳因素、環(huán)境刺激、免疫功能異常等原因引起的，建議患者及時(shí)就醫(yī)。
1、過敏原
鼻炎患者接觸花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等過敏原后，可能誘發(fā)或加重鼻黏膜炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀。過敏性鼻炎患者需定期清潔家居環(huán)境，使用防螨床品，避免接觸已知過敏原。急性發(fā)作時(shí)可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉咀嚼片等藥物控制癥狀。
2、刺激性氣體
香煙煙霧、汽車尾氣、油漆揮發(fā)物等刺激性氣體會(huì)直接損傷鼻黏膜纖毛功能，導(dǎo)致局部防御能力下降。長(zhǎng)期暴露可能引發(fā)慢性鼻炎或加重現(xiàn)有癥狀。建議佩戴口罩防護(hù)，保持室內(nèi)通風(fēng)，必要時(shí)使用生理性海水鼻腔噴霧器清潔鼻腔。
3、冷空氣
寒冷空氣刺激會(huì)導(dǎo)致鼻黏膜血管收縮-舒張功能紊亂，誘發(fā)血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎?；颊邥?huì)出現(xiàn)陣發(fā)性清水樣鼻涕、鼻癢等癥狀。冬季外出時(shí)可佩戴保暖口罩，室內(nèi)使用加濕器維持50%-60%濕度，癥狀明顯時(shí)遵醫(yī)囑使用鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑。
4、干燥環(huán)境
空調(diào)房、暖氣房等低濕度環(huán)境易使鼻黏膜脫水開裂，破壞黏液-纖毛清除系統(tǒng)。干燥性鼻炎患者可能出現(xiàn)鼻干、鼻痂、鼻出血等癥狀。建議每日飲水1500-2000毫升，使用醫(yī)用凡士林涂抹鼻腔，必要時(shí)采用布地奈德鼻噴霧劑抗炎治療。
5、挖鼻習(xí)慣
頻繁挖鼻會(huì)機(jī)械性損傷鼻前庭皮膚，增加細(xì)菌感染風(fēng)險(xiǎn)，可能繼發(fā)鼻前庭炎或鼻癤。急性感染期可出現(xiàn)局部紅腫熱痛，嚴(yán)重者形成膿性分泌物。應(yīng)糾正不良習(xí)慣，修剪指甲，出現(xiàn)感染時(shí)使用莫匹羅星軟膏局部涂抹。
鼻炎患者日常需保持規(guī)律作息，適當(dāng)進(jìn)行游泳、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。飲食宜清淡，多攝入富含維生素C的柑橘類水果和深綠色蔬菜，避免辛辣刺激性食物。注意氣候變化及時(shí)增減衣物，每年定期進(jìn)行過敏原檢測(cè)，按醫(yī)囑規(guī)范用藥控制癥狀，避免盲目使用血管收縮類滴鼻劑。