小孩手臂痛可能與生長痛、外傷、肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎、骨折等原因有關(guān)。建議家長及時(shí)觀察癥狀,必要時(shí)就醫(yī)檢查。
1、生長痛
生長痛多見于3-12歲兒童,表現(xiàn)為夜間四肢間歇性疼痛,與骨骼快速生長有關(guān)。通常無須特殊治療,可通過熱敷或輕柔按摩緩解。家長需注意避免孩子劇烈運(yùn)動(dòng)后未充分拉伸。
2、外傷
碰撞或跌倒可能導(dǎo)致軟組織挫傷,表現(xiàn)為局部腫脹壓痛。傷后24小時(shí)內(nèi)冷敷,后期熱敷促進(jìn)恢復(fù)。若出現(xiàn)持續(xù)淤血或活動(dòng)受限,家長需帶孩子排查是否存在韌帶損傷。
3、肌肉勞損
過度使用手臂如長時(shí)間寫字、打球等,可能引起肌肉乳酸堆積。建議調(diào)整活動(dòng)強(qiáng)度,配合局部熱敷和休息。家長可指導(dǎo)孩子進(jìn)行肩關(guān)節(jié)環(huán)繞等放松動(dòng)作。
4、關(guān)節(jié)炎
幼年特發(fā)性關(guān)節(jié)炎可能引起關(guān)節(jié)晨僵和疼痛,需通過血液檢查確診。醫(yī)生可能建議使用布洛芬混懸液、甲氨蝶呤片、雙氯芬酸鈉栓等藥物控制炎癥。家長需定期監(jiān)測(cè)孩子關(guān)節(jié)活動(dòng)度。
5、骨折
跌倒時(shí)用手撐地可能導(dǎo)致橈骨遠(yuǎn)端骨折,表現(xiàn)為畸形和劇烈疼痛。需通過X線確診,可能需石膏固定或克氏針內(nèi)固定術(shù)。家長發(fā)現(xiàn)孩子手臂異常彎曲時(shí)應(yīng)立即制動(dòng)并就醫(yī)。
日常需注意讓孩子保持均衡飲食,適當(dāng)補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì),避免單側(cè)手臂長期負(fù)重。運(yùn)動(dòng)前做好熱身,選擇合適重量的書包。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、紅腫等癥狀,家長須及時(shí)帶孩子至兒科或骨科就診,避免自行使用止痛藥物掩蓋病情。