魚鱗病患者可通過皮膚保濕、避免刺激、調(diào)整飲食、適度清潔、定期復(fù)診等方式護(hù)理。魚鱗病是一種以皮膚干燥、脫屑為主要表現(xiàn)的遺傳性角化障礙性皮膚病。
1、皮膚保濕
魚鱗病患者需每日使用含尿素或乳酸的保濕霜，如尿素軟膏、乳酸軟膏等，涂抹前可先用溫水浸泡軟化角質(zhì)。冬季或干燥環(huán)境中可增加涂抹頻次，沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹效果最佳。避免使用含酒精或香精的護(hù)膚品。
2、避免刺激
減少接觸堿性肥皂、過熱洗澡水等刺激因素，洗澡水溫控制在37-40攝氏度，時(shí)間不超過10分鐘。選擇純棉透氣衣物，避免化纖材質(zhì)摩擦皮膚。外出時(shí)做好防曬，防止紫外線加重皮膚干燥。
3、調(diào)整飲食
適當(dāng)增加富含維生素A的食物如胡蘿卜、南瓜，以及富含必需脂肪酸的深海魚、堅(jiān)果。每日飲水量不少于1500毫升，限制辛辣刺激性食物。營(yíng)養(yǎng)不良患者可遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素AD膠丸。
4、適度清潔
使用弱酸性沐浴露替代普通香皂，每周洗澡2-3次為宜。避免用力搓洗或使用磨砂產(chǎn)品，輕柔擦拭后拍干水分。嚴(yán)重鱗屑部位可短期使用水楊酸軟膏幫助去角質(zhì)。
5、定期復(fù)診
每3-6個(gè)月到皮膚科復(fù)查病情變化，醫(yī)生可能根據(jù)癥狀調(diào)整用藥方案如開具維A酸乳膏。合并感染時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，可能出現(xiàn)皮膚紅腫、滲液等癥狀時(shí)提示細(xì)菌感染。
魚鱗病患者需建立長(zhǎng)期護(hù)理習(xí)慣，保持室內(nèi)濕度40%-60%，冬季使用加濕器。避免過度焦慮情緒，可通過冥想緩解壓力。選擇寬松鞋襪預(yù)防足部皸裂，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清潔汗液。兒童患者家長(zhǎng)應(yīng)協(xié)助完成日常護(hù)理，定期修剪指甲防止抓傷。若出現(xiàn)皮膚裂口出血、持續(xù)瘙癢加重等情況應(yīng)立即就醫(yī)。