魚鱗病可通過皮膚保濕、避免刺激、適度清潔、調節(jié)室內濕度、補充營養(yǎng)等方式護理。魚鱗病是一種以皮膚干燥、脫屑為主要表現(xiàn)的遺傳性皮膚病，護理措施需長期堅持。
1、皮膚保濕
每日使用含尿素或乳酸的保濕霜，如尿素軟膏、乳酸銨乳膏等，涂抹前用溫水軟化角質層。嚴重部位可選用凡士林或礦物油封閉保濕，沐浴后3分鐘內涂抹效果最佳。避免使用含酒精或香精的護膚品。
2、避免刺激
選擇純棉透氣衣物減少摩擦，冬季避免電熱毯直接接觸皮膚。洗澡水溫控制在37-40攝氏度，禁用堿性肥皂，可選用pH5.5弱酸性沐浴露。外出時做好防曬，防止紫外線加重皮膚干燥。
3、適度清潔
每周洗澡2-3次，每次不超過10分鐘，輕柔擦拭避免用力搓洗。沐浴后可用軟毛刷去除浮起的鱗屑，但禁止撕扯未脫落的皮屑。合并感染時需遵醫(yī)囑使用抗菌洗劑。
4、調節(jié)室內濕度
使用加濕器維持室內濕度在50%-60%，避免空調直吹。床單被褥定期用60攝氏度以上熱水燙洗，減少塵螨刺激。冬季暖氣房可放置水盆或濕毛巾增加空氣濕度。
5、補充營養(yǎng)
適量增加富含維生素A的食物如動物肝臟、胡蘿卜，以及富含歐米伽3脂肪酸的深海魚。必要時在醫(yī)生指導下口服維生素A膠丸或維生素E軟膠囊，但需避免過量攝入導致中毒。
魚鱗病患者需建立長期護理習慣，冬季加強護理頻次。選擇無熒光劑的洗衣產(chǎn)品，避免穿羊毛等易致敏材質。若出現(xiàn)皮膚皸裂出血、紅腫化膿等感染跡象，應及時到皮膚科就診。日常可進行溫和的有氧運動促進血液循環(huán)，但運動后需及時清潔汗液并補涂保濕劑。