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八個月嬰兒怎樣添加輔食

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王雪梅 兒科 主任醫(yī)師
北京大學第三醫(yī)院
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八個月的嬰兒添加輔食,首先要注意輔食添加的時間,可以在上午10點,下午2點和6點各添加1次;其次注意輔食種類多樣化,保證營養(yǎng)充足供應;另外,注意輔食的形態(tài)最好以半固體為主。

隨著寶寶月齡的增大,單純母乳的營養(yǎng)已經不能滿足身體發(fā)育的需求,需要添加輔食補充營養(yǎng)。那么,八個月嬰兒怎樣添加輔食呢?
  一、八個月嬰兒怎樣添加輔食
  1、輔食添加時間
  每天添加2~3次的輔食就可以,一般可以在上午的10點,下午的2點和6點各添加1次。
  2、注意輔食的營養(yǎng)
  八個月的寶寶運動量增加,對熱量、蛋白質、鐵質等營養(yǎng)物質的需求增大,要注意葷素搭配,食物種類多樣化,保證營養(yǎng)充足供應。
  3、注意輔食的形態(tài)
  雖八個月的寶寶已經開始萌出乳牙,已經可以吃爛面條、粥、肉末、雞蛋、碎菜等食物,食物的添加最好還是以半固體為主,以免加重寶寶腸胃的負擔。
  二、適合八個月嬰兒吃的輔食
  1、牛奶藕粉
  在鍋中放水,把適量的奶粉和藕粉倒入后,用小火慢煮,成透明糊狀就可以,營養(yǎng)豐富,比較好消化。
  2、青菜面
  在鍋中放入適量的雞湯或蔬菜湯,煮開后把龍須面放進去煮爛,再把切碎的青菜放進去煮沸,關火燜5分鐘后,用香油調味就可以。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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