頸椎病引起頭痛可通過(guò)藥物治療、物理治療、生活調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病引起的頭痛通常與神經(jīng)壓迫、肌肉緊張、血液循環(huán)障礙等因素有關(guān)。
1、藥物治療
頸椎病引起的頭痛可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片，或肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片。神經(jīng)性頭痛可配合甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。藥物需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，避免長(zhǎng)期使用引發(fā)胃腸刺激。
2、物理治療
頸椎牽引可減輕椎間盤壓力，紅外線照射能改善局部血液循環(huán)，超短波治療有助于消除神經(jīng)根水腫。醫(yī)院康復(fù)科的專業(yè)理療需配合熱敷等家庭護(hù)理，每日15-20分鐘熱敷可緩解肌肉痙攣。
3、生活調(diào)整
保持正確坐姿避免低頭，使用符合人體工學(xué)的枕頭，每間隔1小時(shí)活動(dòng)頸部。游泳、羽毛球等運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)頸背肌群力量，但急性期需暫停運(yùn)動(dòng)。避免長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)導(dǎo)致肌肉勞損。
4、中醫(yī)調(diào)理
針灸風(fēng)池穴、肩井穴等穴位可通絡(luò)止痛，推拿手法需由專業(yè)醫(yī)師操作。可配合服用頸復(fù)康顆粒、根痛平顆粒等中成藥，或使用艾灸盒進(jìn)行家庭艾灸治療，注意防止?fàn)C傷皮膚。
5、手術(shù)治療
當(dāng)保守治療無(wú)效且存在嚴(yán)重脊髓壓迫時(shí)，可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)、人工椎間盤置換術(shù)等。術(shù)后需佩戴頸托保護(hù)，逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，手術(shù)存在神經(jīng)損傷等風(fēng)險(xiǎn)需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)癥。
日常應(yīng)避免頸部受涼，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，工作間隙做米字操放松頸椎。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，控制手機(jī)電腦使用時(shí)間。若頭痛伴隨上肢麻木、行走不穩(wěn)等癥狀需立即就醫(yī)，定期復(fù)查頸椎MRI評(píng)估病情進(jìn)展。急性發(fā)作期可通過(guò)局部冷敷減輕疼痛，慢性期改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。