兩邊腎疼可能由腎結(jié)石、腎炎、泌尿系統(tǒng)感染、腰肌勞損、腰椎間盤突出等原因引起，可通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。
1、腎結(jié)石
腎結(jié)石是晶體物質(zhì)在腎臟異常積聚形成的固體塊狀物。結(jié)石移動時可能劃傷尿路黏膜，引發(fā)劇烈腰痛并向會陰放射?？赡馨橛醒颉⒛蝾l等癥狀。確診需結(jié)合B超或CT檢查。醫(yī)生可能開具排石顆粒、尿石通丸等藥物促進結(jié)石排出，嚴重時需體外沖擊波碎石術(shù)。
2、腎炎
腎炎指腎臟炎癥反應，常見類型如IgA腎病、狼瘡性腎炎等。炎癥刺激可導致雙側(cè)腎區(qū)鈍痛，伴隨泡沫尿、水腫、高血壓等表現(xiàn)。需通過尿常規(guī)、腎功能檢查確診。治療常用氫氯噻嗪片、纈沙坦膠囊等控制癥狀，嚴重者需激素沖擊治療。
3、泌尿系統(tǒng)感染
細菌逆行感染腎盂可引起腎盂腎炎，表現(xiàn)為腰部持續(xù)性脹痛，伴有發(fā)熱、尿痛等癥狀。尿培養(yǎng)可明確致病菌。醫(yī)生可能開具左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素，治療期間需多飲水沖刷尿路。
4、腰肌勞損
長期保持不良姿勢或過度勞累可能導致腰肌慢性損傷，疼痛可放射至腎區(qū)。表現(xiàn)為活動后加重、休息緩解的酸痛感?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解，必要時使用氟比洛芬凝膠貼膏局部鎮(zhèn)痛。
5、腰椎間盤突出
腰椎間盤向后突出壓迫神經(jīng)根時，可能產(chǎn)生類似腎疼的放射性痛感，常伴有下肢麻木。MRI檢查可明確診斷。輕癥可通過牽引、理療改善，嚴重突出需行椎間孔鏡髓核摘除術(shù)。
出現(xiàn)雙側(cè)腎區(qū)疼痛時應避免劇烈運動，臥床休息時可嘗試腰部墊枕緩解壓力。每日飲水量保持在2000毫升以上，但腎功能不全者需遵醫(yī)囑控制。飲食宜清淡，限制高嘌呤、高鹽食物攝入。注意觀察尿液顏色及尿量變化，若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)發(fā)熱、血尿等情況需立即就醫(yī)。定期進行尿常規(guī)和腎臟B超檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)病變。