骨折后可以適量吃高鈣食物、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、富含維生素D的食物、富含維生素C的食物、富含鋅的食物等，也可以遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊、骨肽注射液、接骨七厘片、傷科接骨片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、高鈣食物

骨折后適量吃高鈣食物有助于促進骨頭愈合。高鈣食物主要包括牛奶、奶酪、豆腐、芝麻等。鈣是骨骼的主要成分，適量補充有助于骨折愈合。但需注意避免過量攝入，以免引起胃腸不適。

2、優(yōu)質(zhì)蛋白食物

骨折后適量吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物有助于骨頭愈合。優(yōu)質(zhì)蛋白食物主要包括雞蛋、魚肉、瘦肉等。蛋白質(zhì)是骨骼修復(fù)的重要原料，適量補充有助于骨折愈合。但需注意避免過量攝入，以免增加腎臟負(fù)擔(dān)。

3、富含維生素D的食物

骨折后適量吃富含維生素D的食物有助于骨頭愈合。富含維生素D的食物主要包括魚肝油、蛋黃、蘑菇等。維生素D有助于促進鈣的吸收，適量補充有助于骨折愈合。但需注意避免過量攝入，以免引起維生素D中毒。

4、富含維生素C的食物

骨折后適量吃富含維生素C的食物有助于骨頭愈合。富含維生素C的食物主要包括橙子、獼猴桃、西紅柿等。維生素C有助于促進膠原蛋白的合成，適量補充有助于骨折愈合。但需注意避免過量攝入，以免引起胃腸不適。

5、富含鋅的食物

骨折后適量吃富含鋅的食物有助于骨頭愈合。富含鋅的食物主要包括牡蠣、牛肉、核桃等。鋅有助于促進骨骼的生長和修復(fù)，適量補充有助于骨折愈合。但需注意避免過量攝入，以免引起鋅中毒。

二、藥物

1、碳酸鈣D3片

碳酸鈣D3片是一種補鈣藥物，主要用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥。骨折后遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片有助于促進骨頭愈合。該藥物主要成分為碳酸鈣和維生素D3，有助于補充鈣質(zhì)和促進鈣的吸收。使用時應(yīng)遵醫(yī)囑，避免過量。

2、阿法骨化醇軟膠囊

阿法骨化醇軟膠囊是一種維生素D衍生物，主要用于治療骨質(zhì)疏松癥。骨折后遵醫(yī)囑使用阿法骨化醇軟膠囊有助于促進骨頭愈合。該藥物有助于促進鈣的吸收和利用，使用時應(yīng)遵醫(yī)囑，避免過量。

3、骨肽注射液

骨肽注射液是一種促進骨折愈合的藥物，主要用于骨折的治療。骨折后遵醫(yī)囑使用骨肽注射液有助于促進骨頭愈合。該藥物主要成分為骨肽，有助于促進骨組織的修復(fù)和再生。使用時應(yīng)遵醫(yī)囑，避免過量。

4、接骨七厘片

接骨七厘片是一種中成藥，主要用于骨折的治療。骨折后遵醫(yī)囑使用接骨七厘片有助于促進骨頭愈合。該藥物主要成分為自然銅、乳香、沒藥等，有助于活血化瘀、消腫止痛。使用時應(yīng)遵醫(yī)囑，避免過量。

5、傷科接骨片

傷科接骨片是一種中成藥，主要用于骨折的治療。骨折后遵醫(yī)囑使用傷科接骨片有助于促進骨頭愈合。該藥物主要成分為自然銅、乳香、沒藥等，有助于活血化瘀、消腫止痛。使用時應(yīng)遵醫(yī)囑，避免過量。

骨折后除了注意飲食和藥物治療外，還應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，避免吸煙和飲酒，以免影響骨折愈合。適當(dāng)進行康復(fù)鍛煉，有助于促進血液循環(huán)和骨折愈合。定期復(fù)查，及時了解骨折愈合情況，遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案。保持心情愉快，有助于身體恢復(fù)。如有不適，應(yīng)及時就醫(yī)。