甲減的易患人群主要有女性、中老年人、有甲狀腺疾病家族史者、自身免疫性疾病患者以及接受過甲狀腺手術(shù)或放射治療的人群。
1、女性
女性患甲狀腺功能減退癥的概率明顯高于男性，尤其是妊娠期和更年期女性。妊娠期間體內(nèi)激素水平變化較大，可能影響甲狀腺功能。更年期女性由于雌激素水平下降，也可能導(dǎo)致甲狀腺功能異常。女性應(yīng)定期檢查甲狀腺功能，特別是出現(xiàn)乏力、怕冷、體重增加等癥狀時。
2、中老年人
隨著年齡增長，甲狀腺功能會逐漸減退，60歲以上人群患病風(fēng)險顯著增加。老年人新陳代謝減慢，甲狀腺激素需求量降低，但甲狀腺分泌功能也可能隨之下降。中老年人應(yīng)關(guān)注甲狀腺健康，定期體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)甲減。
3、有家族史者
甲狀腺功能減退癥具有一定的遺傳傾向，直系親屬中有甲狀腺疾病患者的人群患病風(fēng)險較高。這類人群應(yīng)注意觀察自身癥狀，如出現(xiàn)不明原因的疲勞、皮膚干燥、便秘等，應(yīng)及時就醫(yī)檢查甲狀腺功能。
4、自身免疫病患者
患有其他自身免疫性疾病如1型糖尿病、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等的人群，更容易并發(fā)橋本甲狀腺炎，這是導(dǎo)致甲減的最常見原因。自身免疫異?？赡芄艏谞钕俳M織，導(dǎo)致甲狀腺功能逐漸喪失。
5、接受甲狀腺治療者
曾接受過甲狀腺手術(shù)、放射性碘治療或頸部放射治療的人群，甲狀腺組織可能受到損傷，導(dǎo)致甲狀腺激素分泌不足。這類患者需要長期監(jiān)測甲狀腺功能，必要時進行甲狀腺激素替代治療。
保持均衡飲食對預(yù)防和改善甲減癥狀很重要，建議適量攝入富含碘的海產(chǎn)品、優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬菜水果。規(guī)律作息和適度運動有助于維持甲狀腺功能穩(wěn)定。出現(xiàn)疑似甲減癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)，通過血液檢查明確診斷后在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。已確診患者需遵醫(yī)囑規(guī)律服藥，定期復(fù)查甲狀腺功能，不可自行調(diào)整藥物劑量。