桂根常見用法主要有泡水飲用、煎湯內(nèi)服、研粉外敷、配伍入藥、藥膳食療等。
1、泡水飲用
將干燥桂根切片后取3-5克，用沸水沖泡10分鐘飲用。此法適合日常保健，有助于緩解輕度胃脘脹滿。注意陰虛火旺者不宜長期飲用，避免加重口干咽燥癥狀。
2、煎湯內(nèi)服
取10-15克桂根配伍茯苓、白術(shù)等藥材，加水煎煮30分鐘取汁服用。適用于脾胃虛寒引起的食欲不振，可改善脘腹冷痛癥狀。煎煮時建議使用砂鍋，避免金屬器具影響藥效。
3、研粉外敷
將桂根研磨成細(xì)粉，與適量黃酒調(diào)敷于關(guān)節(jié)處。對風(fēng)寒濕痹導(dǎo)致的關(guān)節(jié)酸痛有一定緩解作用。皮膚破損或過敏體質(zhì)者禁用，外敷時間不宜超過4小時。
4、配伍入藥
在中醫(yī)方劑中常與附子、干姜等溫里藥配伍，用于治療脾腎陽虛證。典型方劑如桂附理中丸，可改善四肢不溫、腹瀉等癥狀。需由中醫(yī)師辨證使用。
5、藥膳食療
桂根可與雞肉、豬肚等食材燉煮，制作藥膳湯品。推薦桂根枸杞燉烏雞，適合產(chǎn)后體虛者溫補(bǔ)氣血。食用時應(yīng)控制頻次，每周不超過3次為宜。
使用桂根前建議咨詢中醫(yī)師，根據(jù)體質(zhì)辨證選用合適用法。日常保存需置于陰涼干燥處，注意防潮防蛀。孕婦、哺乳期婦女及兒童使用前須嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免與寒涼食物同食。若出現(xiàn)口舌生瘡、便秘等上火癥狀應(yīng)立即停用。