男性血壓60mmHg、100mmHg一般是指舒張壓60mmHg,收縮壓100mmHg,其通常比較正常。
正常血壓為收縮壓<120mmHg,舒張壓<80mmHg,正常高值為收縮壓在120mmHg-139mmHg,舒張壓在80mmHg-89mmHg。低血壓一般是指舒張壓小于60mmHg,收縮壓小于90mmHg。男性血壓的舒張壓為60mmHg,收縮壓為100mmHg,通常比較正常,建議平時定期監(jiān)測血壓。由于血壓接近低血壓標(biāo)準(zhǔn),建議平時多注意休息,避免熬夜和重體力勞動,可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動,如慢跑、快走、打太極拳等,促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán),有利于維持血壓。
平時還應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)、維生素等食物,如雞蛋、蘋果、橙子等,為身體補(bǔ)充營養(yǎng),有利于身體健康。如有不適,建議及時就醫(yī)治療。