髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后恢復(fù)時間通常為3-6個月，具體恢復(fù)周期與患者年齡、術(shù)前身體狀況、康復(fù)訓(xùn)練配合度等因素相關(guān)。
髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后恢復(fù)可分為三個階段。術(shù)后1-3天需臥床制動，此時以傷口愈合和預(yù)防血栓為主，醫(yī)護人員會指導(dǎo)進行踝泵運動等被動訓(xùn)練。術(shù)后2-6周進入功能恢復(fù)期，患者可借助助行器逐漸負(fù)重行走，物理治療師會制定屈髖、外展等主動訓(xùn)練計劃，此階段需避免髖關(guān)節(jié)屈曲超過90度或交叉雙腿。術(shù)后6周至6個月為強化期，多數(shù)患者可脫離助行器獨立行走，但需持續(xù)進行肌力訓(xùn)練和平衡練習(xí)，部分高齡或骨質(zhì)疏松患者恢復(fù)時間可能延長。整個恢復(fù)過程中需定期復(fù)查X線評估假體位置，出現(xiàn)異常疼痛或活動受限應(yīng)及時就醫(yī)。
術(shù)后康復(fù)期間應(yīng)保持均衡飲食，適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)攝入，如牛奶、魚肉等，促進骨骼肌肉修復(fù)；避免劇烈跑跳、深蹲等高風(fēng)險動作，日常活動時注意防跌倒；遵醫(yī)囑使用抗凝藥物預(yù)防血栓，并按時完成康復(fù)訓(xùn)練計劃?；謴?fù)后期可嘗試游泳、騎自行車等低沖擊運動，但需避免對抗性運動。若出現(xiàn)假體松動、感染等并發(fā)癥癥狀，如持續(xù)疼痛、發(fā)熱或關(guān)節(jié)異常響聲，須立即就醫(yī)處理。