手臂關(guān)節(jié)酸痛可能與過度勞累、外傷、骨關(guān)節(jié)炎、頸椎病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、活動(dòng)受限、晨僵等癥狀。
1、過度勞累
長時(shí)間重復(fù)進(jìn)行手臂動(dòng)作或提舉重物可能導(dǎo)致肌肉疲勞和關(guān)節(jié)勞損。這種情況通常休息后可緩解，建議減少手臂負(fù)重活動(dòng)，適當(dāng)熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。
2、外傷
手臂關(guān)節(jié)受到撞擊、扭傷等外力作用時(shí)，可能引發(fā)軟組織損傷或關(guān)節(jié)錯(cuò)位。伴隨局部淤青、壓痛等癥狀，需通過X光排除骨折，急性期可冰敷減輕腫脹。
3、骨關(guān)節(jié)炎
關(guān)節(jié)軟骨退化可能引起手臂關(guān)節(jié)酸痛，多見于中老年人。癥狀包括關(guān)節(jié)摩擦感、變形等，可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物延緩病情進(jìn)展。
4、頸椎病
神經(jīng)根受壓可能放射至手臂關(guān)節(jié)，產(chǎn)生酸痛感。常伴有頸部僵硬、手指麻木，可通過頸椎牽引、甲鈷胺片等營養(yǎng)神經(jīng)藥物進(jìn)行治療。
5、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
自身免疫異?？赡芄絷P(guān)節(jié)滑膜，導(dǎo)致對(duì)稱性關(guān)節(jié)腫痛。需檢測類風(fēng)濕因子確診，常用藥物包括甲氨蝶呤片、來氟米特片等免疫抑制劑。
日常應(yīng)注意保持正確姿勢，避免長時(shí)間維持同一動(dòng)作，可進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。飲食上適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，如牛奶、西藍(lán)花等食物。若酸痛持續(xù)超過兩周或伴隨發(fā)熱、關(guān)節(jié)變形等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查系統(tǒng)性病變。