關(guān)節(jié)酸痛可能由過(guò)度勞累、受涼、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、活動(dòng)受限等癥狀。
1、過(guò)度勞累
長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行重體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍肌肉和韌帶疲勞，乳酸堆積引發(fā)酸痛感。這種情況無(wú)須特殊治療，建議適當(dāng)休息并局部熱敷緩解癥狀。
2、受涼
寒冷刺激會(huì)使關(guān)節(jié)滑液黏稠度增加，關(guān)節(jié)周圍血管收縮導(dǎo)致血液循環(huán)不暢。日常需注意關(guān)節(jié)保暖，可通過(guò)泡熱水澡或使用暖寶寶改善癥狀。
3、骨關(guān)節(jié)炎
與關(guān)節(jié)軟骨退行性變有關(guān)，常見(jiàn)于中老年人群，多累及膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)。可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物延緩病情進(jìn)展。
4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
屬于自身免疫性疾病，晨僵現(xiàn)象是其典型特征，常對(duì)稱性侵犯手足小關(guān)節(jié)。治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片、艾拉莫德片等抗風(fēng)濕藥物。
5、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
因血尿酸水平升高導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)腔，急性發(fā)作時(shí)關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)紅腫熱痛?？蛇x用非布司他片、苯溴馬隆片、秋水仙堿片等藥物控制尿酸水平。
日常應(yīng)保持適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，推薦游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)；飲食上注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，肥胖者需控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)；避免長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)，使用護(hù)膝等輔助器具可減少關(guān)節(jié)磨損。若酸痛持續(xù)加重或伴隨關(guān)節(jié)變形，應(yīng)及時(shí)到風(fēng)濕免疫科或骨科就診。