涼的東西吃多了，一般會(huì)頭痛，涼的食物容易對口腔黏膜產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激，引起頭部、面部的血管收縮，影響中樞神經(jīng)，導(dǎo)致頭痛的癥狀。
當(dāng)食用過涼的食物時(shí)，可能會(huì)刺激到血管，引起血管收縮，讓流入大腦的血液量減少，引起了腦供血不足，導(dǎo)致頭痛。此時(shí)可以通過熱敷來促進(jìn)血液的流動(dòng)，減輕頭痛的癥狀，熱敷時(shí)注意時(shí)間不要過長，以免燙傷。
該情況還可能是偏頭痛引起的，長期吃涼的食物讓機(jī)體的中樞神經(jīng)長期受到刺激，誘發(fā)偏頭痛，引起嘔吐、疲勞、惡心等癥狀。建議患者遵醫(yī)囑使用布洛芬片、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等藥物進(jìn)行治療，具有止痛的作用。智齒冠周炎、高血壓等疾病涼的東西吃多了也會(huì)導(dǎo)致頭痛。
在日常生活中，建議患者減少食用涼的食物，改善飲食習(xí)慣，注意休息，避免過度勞累、熬夜等情況出現(xiàn)，做到早睡早起，使機(jī)體得到充分的休息。