小柴胡湯可以輔助治療部分類型的失眠，但需辨證使用。小柴胡湯適用于肝郁氣滯型失眠，主要表現(xiàn)為入睡困難、多夢易醒伴胸脅脹悶等癥狀。
小柴胡湯出自傷寒論，由柴胡、黃芩、人參、半夏、甘草、生姜、大棗組成，具有和解少陽、疏肝解郁的功效。對于因情緒壓力大、肝氣郁結(jié)導(dǎo)致的失眠，該方可通過調(diào)節(jié)氣機(jī)改善睡眠質(zhì)量?，F(xiàn)代研究表明，柴胡中的皂苷成分具有鎮(zhèn)靜作用，黃芩苷能調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)水平。
但小柴胡湯不適用于所有失眠類型。陰虛火旺型失眠表現(xiàn)為心煩燥熱、盜汗，脾胃虛弱型失眠伴隨食欲不振、乏力，這些情況需配合其他方劑。器質(zhì)性疾病如甲亢、抑郁癥引起的失眠，應(yīng)以治療原發(fā)病為主。
使用小柴胡湯前建議經(jīng)中醫(yī)師辨證，避免自行用藥。失眠患者可配合按壓神門穴、三陰交穴，晚餐避免油膩辛辣食物，保持規(guī)律作息。嚴(yán)重失眠或持續(xù)兩周以上癥狀未緩解者，需到神經(jīng)內(nèi)科或睡眠?？凭驮\排查器質(zhì)性疾病。