小孩發(fā)燒冷可通過物理降溫、調(diào)整環(huán)境溫度、補充水分、使用退熱貼、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。小孩發(fā)燒冷可能與感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境溫度過低等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為寒戰(zhàn)、手腳冰涼、面色蒼白等癥狀。
1、物理降溫
用溫水浸濕毛巾后擰干，擦拭小孩的額頭、頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，幫助散熱。避免使用酒精或冰水擦拭，以免刺激皮膚或?qū)е麦w溫驟降。擦拭后及時擦干皮膚，防止受涼。若小孩出現(xiàn)寒戰(zhàn)或抗拒，應(yīng)停止擦拭并注意保暖。
2、調(diào)整環(huán)境溫度
將室溫維持在24-26攝氏度，避免直接吹風(fēng)或空調(diào)直吹?？蔀樾『⒓由w輕薄透氣的棉被，但不宜包裹過嚴(yán)影響散熱。若手腳冰涼，可穿棉襪或用手心搓熱其四肢末梢，促進血液循環(huán)。注意觀察小孩反應(yīng)，若寒戰(zhàn)加重或體溫持續(xù)上升需及時就醫(yī)。
3、補充水分
發(fā)燒時體內(nèi)水分流失加快，可少量多次喂溫水、淡鹽水或口服補液鹽溶液。母乳喂養(yǎng)的嬰兒應(yīng)增加哺乳次數(shù)。避免飲用含糖飲料或冰水，防止胃腸不適。若小孩出現(xiàn)口唇干燥、尿量減少等脫水表現(xiàn)，或拒絕飲水超過4小時，需立即就醫(yī)。
4、使用退熱貼
選擇兒童專用退熱貼，貼于額頭或頸部兩側(cè)，每4-6小時更換一次。使用前檢查皮膚有無破損或過敏，貼敷時避開眼睛和口鼻。退熱貼通過水凝膠蒸發(fā)帶走熱量，但無法替代藥物治療。若體溫超過38.5攝氏度或持續(xù)不退，應(yīng)配合其他退熱措施。
5、遵醫(yī)囑用藥
體溫超過38.5攝氏度時可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚滴劑或小兒退熱栓。不可自行交替使用不同退熱藥，用藥間隔至少4-6小時。用藥后30分鐘復(fù)測體溫，記錄發(fā)熱時間和最高溫度。若發(fā)熱超過3天或伴有皮疹、抽搐等癥狀，需及時兒科就診。
家長需保持小孩臥床休息，穿著寬松棉質(zhì)衣物，每2小時監(jiān)測一次體溫。飲食以易消化的粥、面條為主，適量補充維生素C含量高的水果如蘋果泥。恢復(fù)期避免劇烈運動，室內(nèi)保持空氣流通。若發(fā)熱期間出現(xiàn)精神萎靡、呼吸急促、嘔吐腹瀉等異常表現(xiàn)，應(yīng)立即就醫(yī)排查肺炎、腦膜炎等嚴(yán)重疾病。