老拉肚子是指經(jīng)常腹瀉。經(jīng)常腹瀉可能是飲食不當(dāng)、風(fēng)寒刺激、壓力過大、腸易激綜合征、潰瘍性結(jié)腸炎等情況引起的，建議及時(shí)去醫(yī)院就診。
1、飲食不當(dāng)：飲食不當(dāng)一般會刺激胃黏膜，從而引起腹瀉，表現(xiàn)為腹痛、腹脹，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、避免刺激性食物等方式進(jìn)行日常護(hù)理。
2、風(fēng)寒刺激：風(fēng)寒刺激可能會刺激胃腸道，從而引起腹瀉，表現(xiàn)為腹部受涼、腹瀉，可通過注意保暖、避免受涼等方式進(jìn)行日常護(hù)理。
3、壓力過大：壓力過大是經(jīng)常腹瀉的常見原因，表現(xiàn)為焦慮、失眠，可通過進(jìn)行放松訓(xùn)練、保證充足睡眠等方式進(jìn)行日常護(hù)理。
4、腸易激綜合征：腸易激綜合征是經(jīng)常腹瀉的嚴(yán)重原因，表現(xiàn)為腹痛、腹瀉，可遵醫(yī)囑使用洛哌丁胺膠囊、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物治療。
5、潰瘍性結(jié)腸炎：潰瘍性結(jié)腸炎是經(jīng)常腹瀉的較為嚴(yán)重的原因，表現(xiàn)為腹痛、便血，可遵醫(yī)囑使用美沙拉嗪腸溶片、柳氮磺吡啶腸溶片、潑尼松片等藥物治療，或進(jìn)行結(jié)腸切除術(shù)、回腸造口術(shù)等手術(shù)治療。
如果經(jīng)常腹瀉，則應(yīng)注意飲食清淡，多食用富含膳食纖維的食物，如西紅柿、胡蘿卜等。