新生兒撫觸可通過頭部撫觸、胸部撫觸、腹部撫觸、四肢撫觸、背部撫觸等步驟進(jìn)行，有助于促進(jìn)嬰兒生長發(fā)育和親子情感交流。
1、頭部撫觸
用雙手拇指從嬰兒眉心向兩側(cè)太陽穴輕輕滑動，重復(fù)3-5次。再用指腹從前額發(fā)際線向后腦勺方向梳理，動作需輕柔緩慢。該步驟能緩解嬰兒緊張情緒，促進(jìn)頭部血液循環(huán)。
2、胸部撫觸
雙手平放在嬰兒胸部中央，向外側(cè)做交叉環(huán)形按摩，避開乳頭區(qū)域。重復(fù)5-8次，力度以皮膚輕微下陷為宜。該手法有助于增強呼吸肌力量，預(yù)防呼吸道感染。
3、腹部撫觸
順時針方向按摩嬰兒腹部，從右下腹開始經(jīng)上腹至左下腹，形成完整環(huán)形。每次持續(xù)2-3分鐘，能促進(jìn)腸蠕動緩解脹氣，操作前需確保雙手溫暖。
4、四肢撫觸
握住嬰兒手腕或腳踝，用拇指從近端向遠(yuǎn)端螺旋式按摩，每側(cè)肢體重復(fù)10次。手指腳趾需逐個輕柔揉捏，該步驟可增強肢體協(xié)調(diào)性發(fā)育。
5、背部撫觸
嬰兒俯臥位時，雙手沿脊柱兩側(cè)從頸部向臀部交替滑動，再用指腹做小圓圈按摩。持續(xù)3分鐘可放松背部肌肉，注意保持室溫26-28℃避免著涼。
進(jìn)行新生兒撫觸時應(yīng)選擇嬰兒清醒安靜狀態(tài)，避開喂奶后1小時內(nèi)，每日1-2次每次10-15分鐘為宜。使用天然無添加的嬰兒按摩油，室溫維持在26-28℃，播放輕柔背景音樂有助于放松。撫觸過程中需觀察嬰兒反應(yīng)，出現(xiàn)哭鬧、皮膚發(fā)紅等不適需立即停止。建議家長通過專業(yè)機構(gòu)學(xué)習(xí)規(guī)范手法，將撫觸納入日常護(hù)理routine，長期堅持對嬰兒神經(jīng)發(fā)育和免疫力提升具有積極意義。