淋病患者在急性發(fā)作期應避免劇烈運動，病情穩(wěn)定后可進行低強度有氧運動。淋病是由淋病奈瑟菌感染引起的性傳播疾病，運動選擇需結合病情階段和醫(yī)生建議。
急性感染期伴隨尿道流膿、尿痛等癥狀時，過度運動可能加重局部充血和不適。此時建議以臥床休息為主，避免會陰部受壓的運動如騎行、深蹲。病情穩(wěn)定后經醫(yī)生評估，可逐步嘗試散步、瑜伽等溫和活動，運動強度以不引起疲勞和疼痛為度。合并附睪炎或盆腔炎時，需嚴格禁止任何腹部發(fā)力運動直至炎癥消退。
恢復期運動需注意及時清潔汗液，運動后更換純棉內褲。游泳、公共健身房器械使用可能增加交叉感染風險，應選擇居家鍛煉或戶外通風環(huán)境。運動中若出現尿道灼熱感加劇或異常分泌物，應立即停止運動并復查。所有運動計劃實施前應確保已完成規(guī)范抗生素治療，常見用藥包括注射用頭孢曲松鈉、阿奇霉素片、鹽酸多西環(huán)素片等。
淋病患者康復期可每周進行3-4次低強度運動，單次不超過30分鐘。推薦八段錦、太極等注重呼吸調節(jié)的傳統運動，避免籃球、足球等對抗性項目。運動前后適量飲水促進排尿，有助于沖刷尿道殘留病原體。保持規(guī)律作息和清淡飲食，避免辛辣食物刺激泌尿系統。定期復查尿常規(guī)及分泌物檢測，確認病原體完全清除前不建議恢復常規(guī)訓練強度。