山楂片的作用和功效通常有補充營養(yǎng)、促進消化、抗氧化、提高食欲、活血等。
1、補充營養(yǎng)：山楂片含有維生素C、礦物質、膳食纖維等成分，適量食用之后可以為機體補充所需要的營養(yǎng)，能夠增強體質。
2、促進消化：山楂片含有膳食纖維的成分，適量食用之后能夠促進胃腸道的蠕動，加速食物的消化和吸收。
3、抗氧化：山楂片含有維生素的成分，適量食用之后可以清除體內的自由基，從而延緩皮膚的衰老。
4、提高食欲：山楂片的味道比較酸甜，適量食用之后可以促進唾液腺的分泌，從而提高食欲，緩解食欲缺乏的癥狀。
5、活血：山楂片有一定的活血的作用，適量攝入之后可以促進身體的血液循環(huán)，有利于身體健康。
建議平時適量食用山楂片，以免食用過多，加重胃腸道的消化負擔，出現(xiàn)腹脹、惡心等癥狀。