手爆皮可能與皮膚干燥、接觸性皮炎、手癬、維生素缺乏、汗皰疹等因素有關(guān)，可通過(guò)保濕護(hù)理、藥物治療、飲食調(diào)整等方式改善。
1、皮膚干燥
長(zhǎng)期處于干燥環(huán)境或頻繁接觸清潔劑可能導(dǎo)致皮膚屏障受損，表現(xiàn)為脫屑、緊繃感。建議使用含尿素或神經(jīng)酰胺的護(hù)手霜，避免過(guò)度洗手。冬季可佩戴棉質(zhì)手套減少水分流失。
2、接觸性皮炎
接觸化學(xué)物質(zhì)如洗滌劑、染發(fā)劑等可能引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)紅斑、瘙癢伴脫皮。需立即停止接觸致敏原，遵醫(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏或糠酸莫米松乳膏，嚴(yán)重時(shí)可口服氯雷他定片。
3、手癬
真菌感染常見(jiàn)于單側(cè)手掌，呈現(xiàn)環(huán)狀鱗屑伴瘙癢。確診需真菌鏡檢，可外用聯(lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬乳膏，頑固病例需配合口服伊曲康唑膠囊。保持手部干燥，避免與他人共用毛巾。
4、維生素缺乏
長(zhǎng)期偏食導(dǎo)致維生素B族或維生素A攝入不足時(shí)，可能出現(xiàn)指尖脫皮。適量增加動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、深綠色蔬菜攝入，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素AD軟膠囊或復(fù)合維生素B片。
5、汗皰疹
情緒緊張或季節(jié)交替時(shí)易發(fā)作，表現(xiàn)為手掌密集小水皰，干涸后形成脫皮。發(fā)作期可用爐甘石洗劑收斂止癢，夜間厚涂10%尿素軟膏。避免搔抓，減少咖啡因攝入。
日常需避免接觸堿性物質(zhì)，洗手后及時(shí)涂抹保濕產(chǎn)品。若脫皮持續(xù)加重、出現(xiàn)裂口或膿液，建議皮膚科就診排查銀屑病等疾病。冬季使用加濕器維持環(huán)境濕度，飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和必需脂肪酸。