腸胃炎疼痛可通過(guò)熱敷腹部、補(bǔ)充電解質(zhì)、調(diào)整飲食、藥物治療、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。腸胃炎通常由病毒或細(xì)菌感染、飲食不當(dāng)、藥物刺激、免疫力低下、慢性疾病等因素引起。
1、熱敷腹部
用40-45℃熱水袋或暖寶寶敷于臍周，每次15-20分鐘。熱力能促進(jìn)胃腸血液循環(huán)，緩解平滑肌痙攣，對(duì)受涼或輕度痙攣性腹痛效果明顯。注意避免燙傷，糖尿病患者及皮膚感覺(jué)障礙者慎用。
2、補(bǔ)充電解質(zhì)
口服補(bǔ)液鹽散或自制淡糖鹽水，按每公斤體重50-100毫升分次飲用。腹瀉嘔吐會(huì)導(dǎo)致鈉鉀丟失，引發(fā)肌肉抽搐和乏力。兒童可選用口服補(bǔ)液鹽Ⅲ，避免飲用含糖量過(guò)高的運(yùn)動(dòng)飲料。
3、調(diào)整飲食
急性期選擇米湯、藕粉等低渣流食，癥狀緩解后過(guò)渡至饅頭、面條等低脂飲食。避免牛奶、豆類等產(chǎn)氣食物，減少膳食纖維攝入。少食多餐，每日進(jìn)食5-6次，單次食量不超過(guò)200毫升。
4、藥物治療
蒙脫石散可吸附腸道毒素，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群，消旋山莨菪堿片解除平滑肌痙攣。細(xì)菌性腸炎需用諾氟沙星膠囊，但兒童孕婦禁用。所有藥物均需醫(yī)師指導(dǎo)使用。
5、及時(shí)就醫(yī)
出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便、脫水等癥狀時(shí)，需進(jìn)行血常規(guī)和糞便檢測(cè)。嚴(yán)重脫水需靜脈補(bǔ)液，細(xì)菌性腸炎可能需頭孢克肟顆粒等抗生素治療。嬰幼兒及老年人出現(xiàn)嗜睡、尿量減少應(yīng)立即急診。
康復(fù)期保持飲食清淡2-3周，逐步增加蒸蛋、魚(yú)肉等易消化蛋白。每日飲水1500-2000毫升，避免咖啡因和酒精。注意餐具消毒，生熟食分開(kāi)處理。癥狀完全消失前不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)。若反復(fù)發(fā)作需排查慢性胃炎、腸易激綜合征等基礎(chǔ)疾病。