輕度脂肪肝通常不算嚴(yán)重問題，但需要引起重視。脂肪肝是指肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病理狀態(tài)，輕度脂肪肝屬于早期階段，多數(shù)情況下通過調(diào)整生活方式可以逆轉(zhuǎn)。
輕度脂肪肝患者通常沒有明顯癥狀，部分人可能出現(xiàn)輕微乏力或右上腹不適。這種情況多見于長期高脂飲食、缺乏運(yùn)動、肥胖或過量飲酒的人群。肝臟具有較強(qiáng)代償能力，早期脂肪沉積尚未導(dǎo)致肝功能明顯異常，血液檢查可能顯示轉(zhuǎn)氨酶輕度升高或完全正常。超聲檢查可見肝臟回聲輕度增強(qiáng)，但肝小葉結(jié)構(gòu)保持完整。
少數(shù)輕度脂肪肝可能伴隨代謝綜合征，表現(xiàn)為胰島素抵抗、血脂異?；蚋哐獕?。這類患者若持續(xù)存在致病因素，可能進(jìn)展為脂肪性肝炎。妊娠期急性脂肪肝、藥物性脂肪肝等特殊類型雖屬輕度改變，但存在快速惡化風(fēng)險(xiǎn)。某些遺傳代謝疾病如威爾遜病也可能以輕度脂肪肝為首發(fā)表現(xiàn)。
建議輕度脂肪肝患者每6-12個(gè)月復(fù)查肝臟超聲和肝功能，日常需控制每日熱量攝入在25-30千卡/千克體重，優(yōu)先選擇深海魚、堅(jiān)果等不飽和脂肪酸。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、游泳。嚴(yán)格戒酒并避免使用對肝臟有損害的藥物。若合并血糖或血脂異常，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合代謝管理。