牛骨頭湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值一般有鈣、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)等。如有不適，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
1.鈣：牛骨頭湯中含有豐富的鈣元素，能夠有效補(bǔ)充人體的所需，促進(jìn)身體的生長(zhǎng)和發(fā)育。
2.蛋白質(zhì)：牛骨頭湯中所含有的蛋白質(zhì)比較豐富，可以補(bǔ)充人體所需，特別是對(duì)于女性而言，更是可以達(dá)到滋補(bǔ)養(yǎng)顏的效果。
3.脂肪：牛骨頭湯中含有一定的脂肪，適當(dāng)飲用能夠有效補(bǔ)充人體所需要的能量。
4.碳水化合物：此湯含有豐富的碳水化合物，平時(shí)適當(dāng)?shù)仫嬘茫軌蛟鰪?qiáng)飽腹感。
5.礦物質(zhì)：此湯富含礦物質(zhì)，如鈣、磷、鐵、鋅等，適量吃可以增強(qiáng)身體的免疫系統(tǒng)，有助于預(yù)防感染。
日常生活中，建議適量飲用，以免導(dǎo)致胃腸不適，出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。