腳踝韌帶斷裂通常不會(huì)導(dǎo)致殘廢，但若未及時(shí)規(guī)范治療可能遺留慢性疼痛或關(guān)節(jié)不穩(wěn)。腳踝韌帶斷裂多由運(yùn)動(dòng)損傷、外傷等因素引起，主要表現(xiàn)為局部腫脹、淤血和活動(dòng)受限。
多數(shù)腳踝韌帶斷裂患者通過(guò)規(guī)范治療可完全恢復(fù)功能。急性期需遵循RICE原則，即休息、冰敷、加壓包扎和抬高患肢，配合支具固定3-6周。損傷較輕者可進(jìn)行踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性訓(xùn)練，包括提踵練習(xí)、平衡板訓(xùn)練等物理康復(fù)手段。遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、洛索洛芬鈉片等藥物緩解炎癥反應(yīng)?；謴?fù)期應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，逐步增加踝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量訓(xùn)練。
少數(shù)嚴(yán)重韌帶完全斷裂合并關(guān)節(jié)脫位者，可能需關(guān)節(jié)鏡下行韌帶修復(fù)術(shù)。若長(zhǎng)期未治療可能發(fā)展為創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，出現(xiàn)持續(xù)性疼痛和步態(tài)異常。糖尿病患者或老年患者因組織修復(fù)能力較差，康復(fù)周期可能延長(zhǎng)。反復(fù)踝關(guān)節(jié)扭傷者易形成習(xí)慣性不穩(wěn)，需佩戴護(hù)踝保護(hù)。
建議傷后及時(shí)至骨科就診，通過(guò)MRI評(píng)估韌帶損傷程度?？祻?fù)期間保持適度活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間制動(dòng)導(dǎo)致肌肉萎縮。日?？纱└邘托峁┲?，運(yùn)動(dòng)前充分熱身，加強(qiáng)腓骨肌群鍛煉有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。若出現(xiàn)持續(xù)腫脹或關(guān)節(jié)錯(cuò)位感應(yīng)立即復(fù)查。