排卵日同房受孕概率較高，可達(dá)20%-30%。受孕成功率與精子質(zhì)量、卵子活性、生殖系統(tǒng)健康等因素相關(guān)。

女性在排卵日前1-2天同房時(shí)，精子可在輸卵管內(nèi)存活較長(zhǎng)時(shí)間，等待卵子排出后完成受精。此時(shí)宮頸黏液稀薄透明，有利于精子穿透。若女性月經(jīng)周期規(guī)律，通過(guò)基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)或排卵試紙輔助判斷排卵日，可進(jìn)一步提高受孕概率。男性精子濃度超過(guò)每毫升1500萬(wàn)、活力達(dá)32%以上時(shí)，更易實(shí)現(xiàn)自然受孕。雙方無(wú)輸卵管堵塞、子宮內(nèi)膜異位等器質(zhì)性疾病的情況下，排卵期同房后7-10天可通過(guò)血HCG檢測(cè)確認(rèn)是否妊娠。

部分夫婦可能存在隱匿性因素影響受孕，如精子DNA碎片率增高、卵泡黃素化未破裂綜合征等。長(zhǎng)期吸煙飲酒、肥胖或過(guò)度減肥可能干擾激素分泌。35歲以上女性因卵子質(zhì)量下降，受孕概率會(huì)逐年降低。若規(guī)律同房1年未孕，建議進(jìn)行精液分析、輸卵管造影等系統(tǒng)檢查。

備孕期間建議每日補(bǔ)充葉酸400微克，避免接觸放射線(xiàn)和有毒化學(xué)物質(zhì)。保持每周2-3次中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，男方避免穿緊身褲和長(zhǎng)時(shí)間泡溫泉。同房后女性可平臥休息片刻，但無(wú)須刻意墊高臀部。若監(jiān)測(cè)排卵3個(gè)周期仍未孕，可到生殖醫(yī)學(xué)科進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評(píng)估。