排卵日同房懷孕概率較高，可達(dá)20%-30%。懷孕概率與精子質(zhì)量、卵子活性、生殖系統(tǒng)健康狀況等因素有關(guān)。

排卵日前后24小時內(nèi)同房，精子與卵子結(jié)合的概率最大。此時女性宮頸黏液稀薄，有利于精子穿透，卵子排出后存活時間約12-24小時，而精子在女性生殖道內(nèi)可存活2-3天。若雙方無生殖系統(tǒng)疾病，精子數(shù)量與活力正常，子宮內(nèi)膜環(huán)境適宜，懷孕概率可接近理論峰值。年齡因素也會影響懷孕概率，25-30歲女性生育力較強(qiáng)，35歲后卵巢功能逐漸下降。同房頻率過高可能降低精子濃度，建議排卵期隔日同房。長期未避孕未孕需排查輸卵管通暢度、精子畸形率等問題。

備孕期間建議保持規(guī)律作息，避免吸煙飲酒，男性避免穿緊身褲或久坐，女性可監(jiān)測基礎(chǔ)體溫或使用排卵試紙輔助判斷排卵期。均衡攝入富含葉酸、鋅、維生素E的食物如深綠色蔬菜、堅果、全谷物，適度運動有助于維持內(nèi)分泌平衡。若嘗試6-12個月未成功受孕，建議夫妻雙方共同到生殖醫(yī)學(xué)科進(jìn)行系統(tǒng)檢查。