腰長(zhǎng)骨刺的癥狀主要有腰部疼痛、活動(dòng)受限、下肢放射痛、晨僵、肌肉萎縮等。腰椎骨刺是腰椎骨質(zhì)增生的俗稱(chēng)，可能與退行性變、長(zhǎng)期勞損等因素有關(guān)。
1、腰部疼痛
腰椎骨刺刺激周?chē)浗M織或神經(jīng)根時(shí)，可引發(fā)局部鈍痛或酸痛，久坐、久站或彎腰時(shí)加重，平臥休息后緩解。疼痛多位于腰椎中下段，可能伴隨局部壓痛。
2、活動(dòng)受限
骨刺增生導(dǎo)致腰椎關(guān)節(jié)活動(dòng)度下降，表現(xiàn)為轉(zhuǎn)身、彎腰困難，嚴(yán)重時(shí)影響日常行走。部分患者會(huì)出現(xiàn)腰椎生理曲度變直或側(cè)彎。
3、下肢放射痛
若骨刺壓迫坐骨神經(jīng)，疼痛可沿臀部向大腿后側(cè)、小腿外側(cè)放射，伴麻木或針刺感?？人?、打噴嚏時(shí)癥狀可能加重。
4、晨僵
晨起時(shí)腰部僵硬感明顯，活動(dòng)數(shù)分鐘后減輕。這與夜間腰椎局部血液循環(huán)減慢、炎癥物質(zhì)堆積有關(guān)。
5、肌肉萎縮
長(zhǎng)期疼痛導(dǎo)致活動(dòng)減少，可能引起腰部或下肢肌肉萎縮，表現(xiàn)為肌力減弱、肢體變細(xì)。需警惕神經(jīng)根受壓導(dǎo)致的失用性萎縮。
腰椎骨刺患者應(yīng)避免久坐久站，睡眠選擇硬板床，可進(jìn)行游泳、小燕飛等低強(qiáng)度鍛煉增強(qiáng)腰背肌力量。急性期可通過(guò)熱敷緩解疼痛，但若出現(xiàn)下肢無(wú)力或大小便功能障礙，須立即就醫(yī)排除椎管狹窄等嚴(yán)重并發(fā)癥。日常注意補(bǔ)鈣和維生素D，控制體重以減輕腰椎負(fù)荷。