肋骨骨折需要注意避免劇烈運動、保持正確體位、按時用藥、觀察呼吸狀況、合理飲食等。肋骨骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松等因素引起，可能伴隨胸痛、呼吸困難等癥狀。
1、避免劇烈運動
肋骨骨折后應(yīng)避免劇烈運動或重體力勞動，防止骨折端移位或加重?fù)p傷。日?；顒訒r需動作緩慢，減少胸部扭轉(zhuǎn)和擠壓?？人曰虼驀娞鐣r可用手輕壓患處減輕疼痛。
2、保持正確體位
建議采取半臥位休息，可在背部墊軟枕支撐。睡眠時避免患側(cè)臥位，防止壓迫骨折部位。長期臥床者需定時翻身，預(yù)防壓瘡和肺部感染。
3、按時用藥
遵醫(yī)囑使用鎮(zhèn)痛藥物如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等緩解疼痛。若伴有感染需使用頭孢克肟分散片等抗生素。不可自行調(diào)整用藥劑量或療程。
4、觀察呼吸狀況
每日監(jiān)測呼吸頻率和深度，若出現(xiàn)氣促、紫紺等癥狀需警惕血氣胸。避免用力屏氣或深呼吸，可通過腹式呼吸訓(xùn)練維持肺功能。
5、合理飲食
多攝入富含鈣質(zhì)的牛奶、豆腐等食物促進(jìn)骨骼愈合。增加蛋白質(zhì)和維生素C攝入，如雞蛋、西藍(lán)花等。忌煙酒及辛辣刺激性食物。
肋骨骨折恢復(fù)期間需定期復(fù)查X線觀察愈合情況。保持居住環(huán)境通風(fēng)良好，預(yù)防呼吸道感染。根據(jù)恢復(fù)程度在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，初期可做上肢輕柔活動，后期增加擴(kuò)胸運動。如出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、咳血等異常情況應(yīng)及時就醫(yī)。