預防小兒肺炎可通過接種疫苗、保持環(huán)境衛(wèi)生、增強免疫力、避免接觸感染源、科學喂養(yǎng)等方式實現(xiàn)。肺炎是兒童常見呼吸道感染，多由細菌、病毒或支原體引起，需綜合防控。
1、接種疫苗
肺炎球菌疫苗和流感疫苗是預防肺炎的核心措施。13價肺炎球菌多糖結合疫苗可覆蓋常見致病血清型，建議2月齡起按程序接種。流感疫苗需每年秋季接種，減少病毒性肺炎風險。疫苗接種后可能出現(xiàn)局部紅腫或低熱，通常1-2天自行緩解。
2、保持環(huán)境衛(wèi)生
定期通風換氣，每日開窗2-3次，每次30分鐘以上。使用空氣凈化器可降低病原體濃度，濕度維持在50%-60%能減少飛沫傳播。玩具、餐具需每周高溫消毒，避免共用毛巾等個人物品。霧霾天氣減少外出，必要時佩戴兒童專用防護口罩。
3、增強免疫力
保證每日戶外活動1-2小時，接觸自然光照有助于維生素D合成。飲食應包含優(yōu)質蛋白如魚肉、豆制品，搭配深色蔬菜補充維生素A。睡眠時間嬰兒需14-17小時，幼兒11-14小時?？勺襻t(yī)囑使用脾氨肽口服凍干粉等免疫調節(jié)劑。
4、避免感染源
流感季避免前往人群密集場所，接觸患兒后需徹底洗手。家庭成員出現(xiàn)呼吸道癥狀時應佩戴口罩，做好分餐隔離。幼兒園等集體機構需落實晨檢制度，發(fā)現(xiàn)病例及時隔離。避免被動吸煙，煙霧會損傷呼吸道纖毛防御功能。
5、科學喂養(yǎng)
母乳喂養(yǎng)至少持續(xù)6個月，母乳中IgA抗體能增強呼吸道黏膜免疫。添加輔食后應循序漸進，保證鐵、鋅等微量元素攝入。避免過度喂養(yǎng)導致肥胖，肥胖兒童更易發(fā)生重癥肺炎?？人詴r采用拍背排痰，保持呼吸道通暢。
家長需定期監(jiān)測兒童生長發(fā)育曲線，營養(yǎng)不良或生長遲緩者更易感染肺炎。冬季注意頸部、胸背部保暖，出汗后及時更換衣物。出現(xiàn)呼吸頻率增快、鼻翼扇動等早期癥狀時，應立即就醫(yī)評估?？祻推诳蛇M行小兒推拿調理，選取肺俞、膻中等穴位促進恢復。日?？墒秤冒俸香y耳羹等潤肺膳食，但避免盲目服用滋補類中藥。