后位子宮是指子宮在盆腔內(nèi)的位置偏向后方，屬于正常的子宮位置變異之一。子宮位置主要有前位、中位和后位三種類(lèi)型，后位子宮通常不會(huì)引起明顯癥狀，但少數(shù)情況下可能與痛經(jīng)、性交不適或受孕困難有關(guān)。

子宮在盆腔內(nèi)的位置主要由子宮韌帶和盆底肌肉支撐決定。后位子宮的宮體向后傾斜，靠近直腸而非膀胱，這種位置可能由先天因素、多次分娩、盆腔手術(shù)或慢性炎癥導(dǎo)致。多數(shù)后位子宮女性無(wú)自覺(jué)癥狀，僅在婦科檢查或超聲檢查時(shí)偶然發(fā)現(xiàn)。部分女性可能出現(xiàn)經(jīng)期下腹墜脹感，這與經(jīng)血排出需克服重力有關(guān)。長(zhǎng)期便秘或盆底肌松弛可能加重子宮后傾程度。

少數(shù)情況下，嚴(yán)重后傾的子宮可能壓迫直腸引起排便不適，或造成宮頸角度異常影響精子通過(guò)。若合并子宮內(nèi)膜異位癥或盆腔粘連，可能加重痛經(jīng)或?qū)е虏辉小＿@類(lèi)情況需通過(guò)婦科雙合診、超聲或磁共振檢查評(píng)估子宮活動(dòng)度，排除盆腔器質(zhì)性病變。對(duì)于無(wú)癥狀者無(wú)須特殊處理，有生育需求者可嘗試膝胸臥位改善子宮位置。

建議后位子宮女性避免長(zhǎng)期保持坐姿，每天進(jìn)行適量盆底肌鍛煉如凱格爾運(yùn)動(dòng)。經(jīng)期可使用暖水袋熱敷緩解不適，同房時(shí)調(diào)整體位減少深度撞擊。若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常出血或不孕，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查盆腔炎癥、肌瘤等繼發(fā)病變。日常保持規(guī)律排便習(xí)慣，避免過(guò)度用力增加腹壓，游泳等運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)盆底肌肉支撐力。