月經(jīng)3天就沒(méi)了可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、卵巢功能減退、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因有關(guān)，可通過(guò)激素治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。
1、內(nèi)分泌失調(diào)
長(zhǎng)期壓力過(guò)大或作息紊亂可能導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，表現(xiàn)為月經(jīng)周期縮短、經(jīng)量減少。可通過(guò)規(guī)律作息、補(bǔ)充維生素E軟膠囊、黃體酮膠囊等調(diào)節(jié)，伴有潮熱盜汗時(shí)可使用坤泰膠囊。
2、子宮內(nèi)膜損傷
多次人工流產(chǎn)或?qū)m腔操作可能損傷子宮內(nèi)膜基底層，導(dǎo)致內(nèi)膜變薄、月經(jīng)量銳減。宮腔鏡檢查可確診，需避免重復(fù)刮宮，遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片聯(lián)合地屈孕酮片進(jìn)行人工周期治療。
3、卵巢功能減退
40歲前出現(xiàn)卵巢儲(chǔ)備功能下降時(shí)，月經(jīng)量會(huì)逐漸減少至1-3天?？姑缋展芗に貦z測(cè)可評(píng)估卵巢功能，建議服用輔酶Q10膠囊、DHEA改善卵泡質(zhì)量，嚴(yán)重者需采用雌二醇凝膠替代治療。
4、多囊卵巢綜合征
高雄激素血癥會(huì)抑制子宮內(nèi)膜正常增生，表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)且經(jīng)期短暫。超聲顯示卵巢多囊樣改變，需長(zhǎng)期服用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)周期，配合二甲雙胍緩釋片改善胰島素抵抗。
5、甲狀腺功能異常
甲狀腺功能亢進(jìn)或減退均可影響月經(jīng)，甲亢可能導(dǎo)致周期縮短，甲減常伴隨經(jīng)量減少。需檢測(cè)促甲狀腺激素，甲亢患者使用甲巰咪唑片，甲減患者補(bǔ)充左甲狀腺素鈉片。
建議記錄至少3個(gè)月經(jīng)周期的出血模式，避免過(guò)度節(jié)食和劇烈運(yùn)動(dòng)。每日攝入50克紅肉或動(dòng)物肝臟補(bǔ)充鐵元素，經(jīng)期飲用生姜紅棗茶改善宮寒。若連續(xù)兩個(gè)周期經(jīng)量少于5毫升或伴有頭痛、視力改變，需及時(shí)進(jìn)行婦科超聲和性激素六項(xiàng)檢查。中藥調(diào)理可選擇定坤丹或?yàn)蹼u白鳳丸，但需辨證使用。