如果小孩在睡覺前比較興奮，磨牙可能是精神興奮引起的；如果小孩睡覺前沒有出現(xiàn)興奮的情況，一般不是精神興奮。
1、睡覺前比較興奮：如果小孩在睡覺前過于興奮、緊張或者焦慮，夜間大腦皮層可能仍處于興奮狀態(tài)，從而引起咀嚼肌的不自主收縮，導(dǎo)致磨牙。建議在睡前盡量避免給孩子看比較刺激的動(dòng)畫片或使用手機(jī)，有助于減少磨牙的出現(xiàn)次數(shù)。
2、沒有出現(xiàn)興奮的情況：如果小孩在睡覺前情緒平穩(wěn)，通常不是精神興奮導(dǎo)致的磨牙?？赡苁茄例X咬合不正，當(dāng)小孩牙齒排列不整齊、換牙過程中出現(xiàn)咬合紊亂時(shí)，在睡眠中一般也會(huì)出現(xiàn)磨牙現(xiàn)象。此外，小孩身體缺乏鈣、磷等元素，可能也會(huì)引起神經(jīng)肌肉興奮性增強(qiáng)，致使咀嚼肌收縮而出現(xiàn)睡覺磨牙的情況。
日常生活中家長應(yīng)督促小孩每天早晚刷牙，使用軟毛牙刷和溫和的牙膏，有助于預(yù)防口腔疾病。