前列腺結(jié)石患者應(yīng)避免高草酸食物、高嘌呤食物、辛辣刺激食物、酒精及高鹽食品，同時(shí)減少咖啡因攝入。前列腺結(jié)石的形成與飲食因素密切相關(guān)，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)有助于緩解癥狀并預(yù)防結(jié)石增大。
一、高草酸食物
菠菜、竹筍、甜菜等草酸含量高的蔬菜可能促進(jìn)草酸鈣結(jié)石形成。前列腺結(jié)石患者若合并鈣鹽沉積，過量攝入這類食物可能加重結(jié)石負(fù)荷。建議用焯水方式降低蔬菜中草酸含量，適量選擇低草酸蔬菜如白菜、黃瓜替代。
二、高嘌呤食物
動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯、沙丁魚等嘌呤含量高的食物會(huì)增加尿酸排泄，可能誘發(fā)尿酸結(jié)晶沉積。對(duì)于合并代謝異常的前列腺結(jié)石患者，需控制每日嘌呤攝入量在300毫克以下，優(yōu)先選擇雞胸肉、雞蛋等低嘌呤蛋白來源。
三、辛辣刺激食物
辣椒、芥末、花椒等刺激性調(diào)味品可能引發(fā)前列腺充血水腫，加重尿頻、尿痛等癥狀。烹飪時(shí)可選用蔥、姜、蒜等溫和調(diào)味品替代，避免直接刺激泌尿系統(tǒng)黏膜。
四、酒精飲品
啤酒、白酒等含酒精飲料會(huì)抑制抗利尿激素分泌，導(dǎo)致尿液濃縮并增加結(jié)晶析出風(fēng)險(xiǎn)。酒精代謝產(chǎn)生的乳酸還會(huì)競(jìng)爭(zhēng)性抑制尿酸排泄，建議每日酒精攝入不超過15克，優(yōu)先選擇白開水或無糖淡茶。
五、高鹽食品
腌制食品、加工肉類等鈉含量高的食物會(huì)增加尿鈣排泄量。每日食鹽攝入應(yīng)控制在5克以內(nèi)，注意隱藏鹽分如醬油、味精等的使用量，新鮮食材采用蒸煮等低鹽烹飪方式更適宜。
前列腺結(jié)石患者日常需保持每日2000-3000毫升飲水量，均勻分配在全天飲用。可適量食用富含枸櫞酸的水果如檸檬、橙子，幫助堿化尿液。定期復(fù)查超聲監(jiān)測(cè)結(jié)石變化，若出現(xiàn)血尿、排尿困難等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物或手術(shù)治療。長(zhǎng)期久坐者建議每小時(shí)起身活動(dòng)，避免盆腔血液循環(huán)不暢。