前列腺結(jié)石患者需注意定期復查、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、避免久坐憋尿、控制感染風險及遵醫(yī)囑干預。前列腺結(jié)石是前列腺腺泡或?qū)Ч軆?nèi)形成的鈣化沉積物，多數(shù)無癥狀但可能引發(fā)尿頻、會陰脹痛等癥狀。
1、定期復查
無癥狀前列腺結(jié)石建議每6-12個月進行泌尿系超聲或CT檢查，監(jiān)測結(jié)石大小變化。若出現(xiàn)排尿困難、血尿等癥狀需立即就醫(yī)，排除合并前列腺增生或感染的可能。復查時可同步檢測前列腺特異性抗原水平，評估前列腺健康狀況。
2、調(diào)整飲食
每日飲水2000-2500毫升稀釋尿液，限制高草酸食物如菠菜、濃茶，減少動物內(nèi)臟等高嘌呤攝入?？蛇m量增加柑橘類水果補充枸櫞酸鹽，抑制結(jié)石形成。避免過量補鈣，每日鈣攝入不超過800毫克。
3、避免久坐憋尿
持續(xù)久坐會導致前列腺充血，建議每小時起身活動5分鐘。有尿意及時排空，避免膀胱過度充盈壓迫前列腺?？蛇M行凱格爾運動增強盆底肌力，改善局部血液循環(huán)。
4、控制感染
合并細菌性前列腺炎時需規(guī)范使用抗生素，如左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等。禁止自行中斷療程，防止耐藥性產(chǎn)生。注意會陰部清潔，性生活前后及時排尿沖洗尿道。
5、醫(yī)療干預
結(jié)石直徑超過5毫米或引發(fā)反復感染時，可考慮經(jīng)尿道前列腺電切術或鈥激光碎石。術后需留置導尿管1-3天，遵醫(yī)囑服用坦索羅辛緩釋膠囊等藥物緩解排尿不適。保守治療期間可配合溫水坐浴緩解癥狀。
前列腺結(jié)石患者應保持規(guī)律作息，避免熬夜及過度勞累。冬季注意腰部及會陰部保暖，防止受涼誘發(fā)癥狀。適度進行慢跑、游泳等有氧運動，增強機體免疫力。若出現(xiàn)發(fā)熱、劇烈腰痛等急癥表現(xiàn)，須立即急診處理排除尿路梗阻可能。日?？捎涗浥拍蛉沼?，幫助醫(yī)生評估病情進展。