正常卵泡大小一般在18-25毫米之間，成熟卵泡直徑達(dá)到18毫米以上時(shí)具備排卵條件。
卵泡是卵巢內(nèi)孕育卵子的囊狀結(jié)構(gòu)，其發(fā)育過(guò)程分為原始卵泡、初級(jí)卵泡、次級(jí)卵泡和成熟卵泡四個(gè)階段。月經(jīng)周期中，卵泡從月經(jīng)第5-6天開(kāi)始逐漸增大，每天增長(zhǎng)約1-2毫米。卵泡監(jiān)測(cè)通常從月經(jīng)第8-10天開(kāi)始，通過(guò)超聲觀察卵泡發(fā)育情況。當(dāng)卵泡直徑達(dá)到10毫米時(shí)稱為優(yōu)勢(shì)卵泡，14毫米以上為生長(zhǎng)卵泡。18毫米以上的成熟卵泡在激素作用下會(huì)發(fā)生破裂排卵，此時(shí)卵子從卵泡中釋放進(jìn)入輸卵管。卵泡大小與生育能力密切相關(guān)，過(guò)小的卵泡可能影響卵子質(zhì)量，過(guò)大的卵泡則可能形成卵泡囊腫。
建議備孕女性通過(guò)超聲監(jiān)測(cè)卵泡發(fā)育，結(jié)合基礎(chǔ)體溫測(cè)定和排卵試紙使用，準(zhǔn)確掌握排卵時(shí)間。日常保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累，適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素E和葉酸的食物有助于卵泡健康發(fā)育。若長(zhǎng)期存在卵泡發(fā)育異常或排卵障礙，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查激素水平和卵巢功能。